Remèdes naturels pour constipation bouchon
La constipation avec bouchon intestinal fige le transit et engendre inconfort persistant. Découvrez des remèdes naturels éprouvés, alliant eau citronnée, graines de lin riches en fibres, pruneaux laxatifs ou huile d’olive lubrifiante, pour ramollir les selles et faciliter leur évacuation. Ces techniques douces, associées à une hydratation optimale et des pratiques comme le yoga, offrent …