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a woman laying on top of a couch holding a cell phone

Protections menstruelles et santé intime, ce que dit vraiment la science

La science accumule depuis une décennie des données préoccupantes sur la composition des protections jetables classiques. Résidus de pesticides, traces de dioxines, plastiques omniprésents. Ces substances se retrouvent dans des produits portés plusieurs heures contre une zone particulièrement perméable. Comprendre ces enjeux permet de faire des choix éclairés pour protéger sa santé intime sur le …

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Combien de temps pour récupérer d’une anesthésie générale

Ce qu’il faut retenir : La récupération post-anesthésie dépend de l’âge, l’état de santé et la complexité de l’intervention. Les patients âgés ou fragiles peuvent nécessiter jusqu’à 6 semaines, contre quelques jours pour une chirurgie simple. Comprendre ces paramètres permet d’anticiper les effets temporaires. 30% des patients souffrent de nausées soulagées par des antiémétiques, tandis …

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hpv papillomavirus femme

J’ai guéri du papillomavirus : mon témoignage

L’essentiel à retenir : Le papillomavirus humain (HPV) disparaît spontanément dans 90 % des cas grâce au système immunitaire en 1 à 2 ans, selon la Haute Autorité de santé. Cette clairance naturelle évite les infections persistantes, principales causes de lésions précancéreuses. Comprendre ce mécanisme rassure et encourage un suivi médical régulier pour surveiller les …

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123SantéMag : Diabète notifications intell. et suivi perso

L’essentiel à retenir : Les applications comme 123SantéMag, avec leur suivi personnalisé et rappels intelligents, simplifient la gestion du diabète en centralisant glycémie, médicaments et repas. Elles aident à identifier les tendances glycémiques, favorisant des ajustements précis, et sécurisent le partage de données avec les médecins. Selon une étude, ces outils renforcent l’autonomie des patients …

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20 minutes d’uv en cabine mythe d’équivalence trompeuse

L’essentiel à retenir : Les 20 minutes en cabine UV, avec une intensité 10 à 16 fois supérieure, augmentent les risques. Classée cancérogène par l’OMS, cette exposition accélère le vieillissement cutané et multiplie jusqu’à 75 % le risque de mélanome, surtout pour les peaux claires. Privilégiez les autobronzants et protégez votre peau avec un SPF …

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J’ai « guéri » du glaucome : maîtrise et espoir

L’essentiel à retenir : Le glaucome, bien qu’irréversible, peut être stabilisé grâce à une combinaison de traitements médicaux (collyres, laser, chirurgie) et d’ajustements de vie. La pression intraoculaire maîtrisée permet de préserver la vision, mais exige un suivi médical strict et une hygiène de vie adaptée, évitant toute illusion de guérison miracle. Avez-vous déjà entendu …

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Décontractant musculaire : Remèdes naturels de grand-mère

L’essentiel à retenir : Les contractures s’apaisent avec des massages aux huiles essentielles (arnica dilué) ou l’alternance chaud-froid. Couplés à une hydratation suffisante et une alimentation riche en magnésium, ces remèdes réduisent douleur et inflammation, évitant les effets secondaires médicamenteux tout en permettant une gestion autonome des tensions musculaires. Vous cherchez un décontractant musculaire remède …

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Des remèdes de grand-mère pour stimuler le lait

L’essentiel à retenir : Les remèdes naturels comme le fenugrec, le fenouil et le moringa soutiennent la lactation en complément des bonnes pratiques d’allaitement. Leur efficacité repose sur une hydratation optimale (le lait maternel contient 80 % d’eau) et une stimulation fréquente des seins. Ces solutions, ancrées dans la tradition, nécessitent néanmoins une approche équilibrée …

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